1. Главная /
  2. Видео /
  3. Углеводы: как выбрать крупу? Контрольная закупка

Углеводы: как выбрать крупу? Контрольная закупка

Видео | 26 июля 2020
00:00/00:00
УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Цацулин и Скоромный. Контрольная закупка продуктов

Борис Цацулин и Андрей Скоромный продолжают продуктовые закупки — на этот раз тема «крупы и углеводы». Греча, рис, злаки, макароны — всё это источники углеводов и важная часть рациона многих людей.

В новом выпуске разобраны такие темы, как:

— Греча, рис, киноа, макароны. Состав. Сравнение. Цена за грамм белка.
— Аминокислоты, лимитирующая аминокислота.
— Сколько белка нужно есть? Закон Парето. 20/80.
— Твердые сорта пшеницы, цвет муки и круп.
— Крупы, гликемический индекс и метаболизм.
— Глютен, целиакия, непереносимость лактозы.
— Крашеный рис — подделка. Как красят бурый рис.
— Что лучше: черный рис, бурый рис, индика?
— Клетчатка. Очищенный рис.
— Рак пищевода от диеты.
— Как выбрать рис?

Интересные ссылки:

  1.  Канал Андрея Скоромного
  2. Таблица-рейтинг дешевых источников белка (руб/г). Контрольная закупка
  3. Консервы, колбасы, Е-добавки... По магазинам с Андреем Скоромным
  4. Пробуем консервы: Тушёнка, тунец, сайра. С Андреем Скоромным
Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт, чтобы прочитать полный текст.
Это бесплатно.
Войти через
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь