Время подводить итоги приходит ко всем по-разному. Но чем быстрее прогресс - тем чаще это приходится делать. Мы осваиваем привычную многим, но новую для нас рубрику, и на этой неделе предлагаем топ-5 главных статей и видео на сайте проекта за февраль. Сегодня мы расскажем…
Почему тренировки не помогут сбросить вес
В новом видео проекта CMT — о том, как и зачем необоснованно защищается главное заблуждение о том, что хорошая тренировка поможет «сжечь все калории».
По традиции, все ссылки и использованные научные исследования — в статье, которую можно прочитать вот здесь.
Как правильно сидеть
И эта статья повествует не об очередных приключениях человека с прозвищем «Мопс», а о том, как положение позвоночника в сидячем положении влияет на ваше самочувствие.
Посмотрите это видео здесь.
Как «псевдо-правильное» питание может навредить
Сейчас часто искажается истинное значение правильного питания. Особенно в интернете. СМИ, и зачастую горе-тренера, являются самыми главными распространителями диетических мифов и и обычный человек наслушавшись таких «специалистов» становится жертвой домыслов и вредит своему здоровью.
Илья Корнильев подробно рассматривает типичные ошибки псевдо-ПП, которые могут вам навредить.
Как бороться с гомеопатией
Последнее в этой подборке — но самое важное за весь февраль. Публикация меморандума комиссии по борьбе с лженаукой РАН и последовавшие за ним события: реакции чиновников, увольнения причастных (не гомеопатов, конечно, а ученых), позитивные инициативы ФАС, — породили невероятный резонанс в России и за ее пределами.
Как всегда, все источники (и доказательства, что гомеопатические препараты действительно ничего не лечат) — в оригинальной статье вот здесь.
На этом все! Читайте хорошие статьи, критикуйте, воспринимайте скептически и не переставайте учиться новому!