1. Главная /
  2. Здоровье /
  3. Топ-5 статей и видео февраля

Топ-5 статей и видео февраля

Здоровье | 5 марта 2017

Время подводить итоги приходит ко всем по-разному. Но чем быстрее прогресс - тем чаще это приходится делать. Мы осваиваем привычную многим, но новую для нас рубрику, и на этой неделе предлагаем топ-5 главных статей и видео на сайте проекта за февраль. Сегодня мы расскажем…

Почему тренировки не помогут сбросить вес

В новом видео проекта CMT — о том, как и зачем необоснованно защищается главное заблуждение о том, что хорошая тренировка поможет «сжечь все калории».

По традиции, все ссылки и использованные научные исследования — в статье, которую можно прочитать вот здесь.

Как правильно сидеть

И эта статья повествует не об очередных приключениях человека с прозвищем «Мопс», а о том, как положение позвоночника в сидячем положении влияет на ваше самочувствие.

Посмотрите это видео здесь.

Как «псевдо-правильное» питание может навредить

Сейчас часто искажается истинное значение правильного питания. Особенно в интернете. СМИ, и зачастую горе-тренера, являются самыми главными распространителями диетических мифов и и обычный человек наслушавшись таких «специалистов» становится жертвой домыслов и вредит своему здоровью.

Илья Корнильев подробно рассматривает типичные ошибки псевдо-ПП, которые могут вам навредить.

Читать дальше...

Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт, чтобы прочитать полный текст.
Это бесплатно.
Войти через
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь