Солнцезащитные очки не защищают глаза? Мелатонин, циркадные ритмы и зимняя депрессия

Выпуск видеоканала CMT (Научный подход):

• Вред солнцезащитных очков? Как плохие очки могут повредить глаза?
• Мелатонин, освещение и зимняя депрессия/сезонная депрессией. В чем связь?
• Освещение в помещении, биологические и циркадные ритмы. Что портит сон и самочувствие?
• Синий свет от гаджетов и лапм. Что делать?
• Галогеновые и люминесцентные лампы. Как они влияют на дневной цикл человека?
• Не просто так защищают в картинных галереях краски от выцветания и порчи от ультрафиолета.
• Сезонное аффективное расстройство – что это?
• Ультрафиолетовое излучение от ламп и техники опасно?
• Поражение глаз ультрафиолетом. Солнечная ретинопатия и снежная слепота.
• Как защитить глаза от солнца и УФ?
• Обычные очки и затемненные. В чем разница?
• Почему люди неправильно используют солнцезащитные очки? UVA и UVB лучи.
• Как выбрать солнцезащитные очки?

Наш второй канал с дополнительными материалами и минутными роликами тут.

Источники:

1. The association of cutaneous malignant melanoma and fluorescent light exposure
2. nimh.nih.
3. Seasonal Affective Disorder (SAD)
4. Melatonin in seasonal affective disorder and phototherapy
5. Seasonal Affective Disorder (SAD): About light, depression & melatonin
6. Executive Summary: Report on Health Canada Survey of Ultraviolet Radiation from Compact Fluorescent Lamps
7. Debunking Myths About UV Light
8. New research sheds light on how UV rays may contribute to cataract
9. UV radiation and the Eye
10. The known health effects of UV