Видео |
20 августа 2020
Новый выпуск рубрики «Борис Отвечает», где автор проекта СМТ Борис Цацулин отвечает на вопросы подписчиков. Коротко, информативно и полезно! В ролике вы найдёте ответы на вопросы:
— Как связаны циркадные ритмы, депрессия и сон?
— Какие есть исследования в области циркадных ритмов?
— Как мелатонин влияет на организм?
— Работает ли «правильный режим сна»?
— Стоит ли обращаться к мануальному терапевту и остеопату?
— Как бросить курить?
— И как вообще работать с аддикцией?
Источники:
- Celebrating the 2017 Nobel Prize for circadian rhythm research
- The discoveries of molecular mechanisms for the circadian rhythm: The 2017 Nobel Prize in Physiology or Medicine
- New perspectives on the role of melatonin in human sleep, circadian rhythms and their regulation
- Light, dark, and melatonin: emerging evidence for the importance of melatonin in ocular physiology
- Melatonin: An Underappreciated Player in Retinal Physiology and Pathophysiology
- Effects of different colors of light on melatonin suppression and expression
- Ocular and systemic melatonin and the influence of light exposure
- Color of melatonin
- Melatonin improves bone mineral density at the femoral neck in postmenopausal women with osteopenia: a randomized controlled trial
- Nonsteroidal anti-inflammatory drugs in chronic pain
- The effects of osteopathic treatment on psychosocial factors in people with persistent pain: A systematic review
- Cochrane Database of Systematic Reviews: Spinal manipulative therapy for chronic low‐back pain
Источники на тему РПП и никотина можно найти в статьях:
- РПП и КОМПУЛЬСИВНОЕ ПЕРЕЕДАНИЕ: Причины, последствия
- Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик?