1. Главная /
  2. Видео /
  3. Интуитивное питание: С. Бронникова. Интервью #1

Интуитивное питание: С. Бронникова. Интервью #1

Видео | 30 апреля 2021

В студии СМТ Научный подход — Светлана Бронникова, клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России книги по Интуитивному питанию, руководитель центра Intueat, президент ассоциации АСОРПП.

Новый ролик — интервью с настоящим амбассадором интуитивного питания в России.

В выпуске вас ждут следующие темы:

— Что такое интуитивное питание?
— Чем интуитивное питание НЕ является?
— Совместим ли подход с подсчётом калорий?
— Чувство голода и сытости.
— История интуитивного питания в России.
— Лечение ожирения.
— Пищевые установки, диетические ограничения.
— Осознанное питание и интуитивное питание. В чём разница?
— Как работает индустрия диет?
—  Культура худобы и РПП.
— Можно ли похудеть на интуитивном питании?
— Замедление метаболизма у женщин.
— Менопауза, остеопороз, липопротекция.
— Стандарты красоты, маркетинг и идея лучшей жизни.
— Ожирение, ИМТ, сахарный диабет и смертность.
— Парадокс ожирения: исследования университета Глазго.
— Как принимать себя в любом весе и не переедать?
— РПП: набор веса при анорексии.
— Как оценить свой вес? Почему некомфортно в своем теле?
— Эмоциональное переедание. Желание быть принятым.
— Романтизация РПП. Анорексия, булимия. Субкультура голодания.
— Анорексия - как аутизм? Снижение когнитивной гибкости при РПП.
— Чем опасна нервная анорексия? Последствия. Суицид и смертность.
— Пищевая зависимость как наркозависимость? Дофамин.
— Эффект плато. Миннессотский голодный эксперимент. Метаболизм.

Источники:

  1. Светлана Бронникова. «Интуитивное питание» (книга)
  2. Центр Интуитивного Питания IntuEat
  3. What is Intuitive Eating?
  4. Definition of Intuitive Eating
  5. 10 Principles of Intuitive Eating
  6. Французские дети не плюются едой
  7. Осознанное питание: метод профессора Джин Кристеллер
  8. The impact of obesity on the short-term andlong-term outcomes after percutaneous coronary intervention: the obesity paradox?
  9. The impact of confounding on the associations of different adiposity measures with the incidence of cardiovascular disease
  10. Medicare's search for effective obesity treatments: diets are not the answer
  11. Yale Food Addiction Scale
  12. The Lancet: INTERHEART
  13. "ПАРАДОКС ОЖИРЕНИЯ" И СТЕПЕНЬ ЕГО ДОКАЗАННОСТИ
  14. Фотографии и сканы: Миннесотский эксперимент
  15. Minnesota Starvation Experiment