1. Главная /
  2. Статьи /
  3. Худший фитнес-совет: «Если я могу, то и вы сможете»

Худший фитнес-совет: «Если я могу, то и вы сможете»

Статьи | 23 декабря 2021

Источник: Precision Nutrition: Worst fitness advice

Переводчик: Татьяна Архарова

Редактор: Анжелика Демина, научный редактор

«Если я могу, то и вы сможете». Наверняка вы слышали эту фразу-мотивацию или говорили её сами. Но в большинстве случаев такого рода заявления — неправда. Если вы можете что-то сделать, это не значит, что это же может сделать другой. Более того, часто эта фраза лишь заставляет людей чувствовать себя хуже, чем раньше.

Нет двух абсолютно одинаковых людей.

Факт 1: Происхождение человека влияет на его здоровье

Такие вещи, как место, где мы родились, как мы выросли и чем занимаемся на работе, определяют то, как мы питаемся, двигаемся и живем. Они также влияют на нашу способность меняться к лучшему. Эти факторы называются социальными детерминантами здоровья. Они могут влиять на нас как положительно, так и отрицательно.

Примеры социальных детерминант:

— Уровень дохода;
— Образование;
— Стабильность работы;
— Условия работы;
— Доступ к продуктам питания и безопасность;
— Жилье и окружающая среда;
— Развитие в младшем возрасте;
— Социальное окружения;
— Окружающая среда;
— Доступ к медицинскому обслуживанию.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), социальные детерминанты могут быть важнее, чем образ жизни, в плане влияния на здоровье. 

Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт, чтобы прочитать полный текст.
Это бесплатно.
Войти через
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь