1. Главная /
  2. Здоровье /
  3. Депрессия: что за зверь?

Депрессия: что за зверь?

Здоровье | 16 августа 2017

file

Сегодня принято говорить о зимней или осенней депрессии, о депрессии в связи со сдачей экзаменов и даже депрессией от низкой скорости Интернета. С легкой руки СМИ и интерактивных порталов многие люди всерьез начинают ставить себе этот диагноз и даже «назначать» различные лекарства. И осенняя тоска, и горечь по поводу того, что вас бросила девушка, – это лишь тоска и горечь, и ничего больше.

Впрочем, и то, и другое тоже может перерасти в настоящую депрессию. А многие, наоборот, рискуют проморгать депрессию и живут с ней годами, заметно ухудшая качество своей жизни, не обращаясь к врачу, ведь депрессия – это болезнь. Правда, болеет здесь скорее душа, а не тело. Что же эта пресловутая депрессия собой представляет и чем характеризуется?

У вас может быть депрессия, если в течение как минимум двух недель вы наблюдаете у себя следующие симптомы:

  • сниженное настроение в течение всего дня;
  • снижение чувства удовлетворения от жизни и интереса к ней;
  • изменение аппетита;
  • бессонница в сочетании с сонливостью;
  • ажиотированное поведение (излишняя подвижность или замедленность или их сочетания);
  • резкое снижение общей энергии;
  • ощущение собственной неполноценности и чувства вины;
  • невозможность сосредоточиться;
  • периодически возникающие мысли о смерти.

file

Помимо этого, выделяют и депрессивные эпизоды. Их характеризует:

  • невозможность получать удовольствие от деятельности, которая раньше нравилась;
  • ранние пробуждения (например, за 2 часа до подъема);
  • суточные колебания аффектов (эмоциональных реакций): от выраженной заторможенности до возбуждения;
  • снижение аппетита, потеря веса более чем на 5%;
  • отчетливое снижение сексуальности.

Ядро любой депрессии – немотивированная глубокая тоска. При этом происходит торможение всех психических процессов, которые переживаются довольно болезненно. Возможны жалобы на расстройство памяти, внутреннюю пустоту, боли в груди, нередко боли в суставах. Весь мир представлен депрессивными людьми в светлых тонах, но себя же они обвиняют в самых неблаговидных поступках, а будущее подчас внушает им ужас.

Замечено, что 70% людей, склонных к депрессии, – люди пикнического телосложения (склонные к полноте). Даже походка такого человека со стороны выглядит «депрессивной», он словно «вязнет» при каждом шаге.

В каждом из нас есть депрессивное ядро, и у каждого в разные моменты жизни могут проявляться те или иные признаки депрессии, но чтобы диагностировать депрессию или депрессивное расстройство, нужен весь комплекс симптомов.

Депрессия бывает разных видов, но все они имеют и общие черты, истоки которых коренятся глубоко в бессознательном. Именно поэтому депрессия – это не межсезонная тоска, вызванная отсутствием солнца на небе, а травмами, находящимися глубоко в душе. Депрессия — серьезная болезнь, от которой нет «волшебной» таблетки или настоя, как правило, она требует многих лет психотерапевтической помощи (в который раз оговоримся, что психиатрическое и психологическое заболевание – это разные вещи, поэтому бояться этого не следует; слишком велика вероятность того, что каждый из нас в той или иной степени «болен», если такое понятие, как психологическая норма вообще существует где-то в виде конкретного человека).

Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт, чтобы прочитать полный текст.
Это бесплатно.
Войти через
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь