1. Главная /
  2. Здоровье /
  3. 8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

Здоровье | 8 декабря 2018

Источник: physiqonomics.com
Перевод: Алексей Republicommando

Данная статья была опубликована на сайте «Зожник», 31.10.2017

Итак, в прошлый раз я открыл тайну, почему вы не худеете: слишком много едите. Сегодня сделаем следующий шаг и разберем, почему вы не худеете даже при дефиците калорий.

Поступление калорий – это одна часть уравнения. А другая – расход.

И если с поступлением все очень просто (едите пищу и всё), то с расходом посложнее.

Наше тело прекрасно умеет удерживать вес и радуется, когда мы толстеем. И наоборот -избавляться от ценных запасов жира ему не нравится. Вот 8 причин, почему мы не худеем даже на дефиците (и что с этим всем делать).

1. Вам не хватает терпения

Все время одно и то же:

Зарегистрируйтесь или войдите в аккаунт, чтобы прочитать полный текст.
Это бесплатно.
Войти через
Нет аккаунта? Зарегистрируйтесь