1. Главная /
  2. Здоровье /
  3. Вы бы приняли ЛСД, чтобы повысить свою продуктивность?

Вы бы приняли ЛСД, чтобы повысить свою продуктивность?

Здоровье | 23 сентября 2017

file

Работники принимают маленькие дозы ЛСД, чтобы стать умнее, счастливее и увеличить продуктивность. Изображение: Нико Хессельман

В Ричмонде, сонном пригороде Сан-Франциско, сейчас пятница, 7 утра, солнечно. Соседи по дому суетливо заходят и выходят из кухни, в то время как Лили (вымышленное имя), рекламный агент нескольких стартапов, садится с чашкой чая и достает пакетик, размером с кредитную карточку, полный волшебных грибов.

28-летняя девушка отделяет шляпки от ножек и кладет их в гриндер (специальный аппарат для измельчения трав — прим. Newoчём). Затем она раскладывает крошечные доли получившегося порошка по пустым лекарственным капсулам. Закончив, она отправляет одну из капсул в рот и запивает чаем. Теперь она готова к началу рабочего дня.

Это помогает мне быть креативнее и оставаться сосредоточенной. Так я с легкостью справляюсь со стрессом и способна сохранять трезвость ума в том виде, в котором мне это никогда не было доступно. — объясняет она.

Лили — одна из многих молодых специалистов в Сан-Франциско и пригороде, которые практикуют «микродозинг»: они принимают маленькие дозы галлюциногенных веществ — обычно ЛСД или псилоцибиновых грибов — каждые несколько дней, в надежде улучшить производительность на работе. При приеме в маленьких количествах, скажем, одной десятой нормальной дозы, люди не испытывают изменяющего сознание «трипа» — наоборот, они сообщают об улучшении концентрации и способности решать задачи, а также снижении тревожности.

Сторонники «микродозинга», с которыми разговаривали журналисты из WIRED — среди них были инженеры-программисты, биологи и математики — говорят, что он вызывает «состояние потока», помогает нестандартно мыслить и способствует более чутким межличностным отношениям.

Доктор Джеймс Фадиман утверждает, что Альберт Хофманн, ученый, синтезировавший диэтиламид d-лизергиновой кислоты (полное название ЛСД) в 1938 году, и первым в мире испытавший психоделические действия ЛСД в 1943 году, принимал микродозы ЛСД последние пару десятков лет своей жизни (он умер в 2008 году). Отец психоделиков, который дожил до 102 лет, считал, что микродозы ЛСД прояснили его сознание.

Фадиман, который занимается исследованием галлюциногенов с 1960-х и является автором книги «Руководство психоделического исследователя: безопасное, терапевтическое и Священное путешествие», признает, что людьми определенного типа, работающими в Кремниевой долине, которые принимают микродозы ЛСД, движет примерно та же сила, которая заставляет здоровых людей принимать предписанные по рецепту лекарства от синдрома дефицита внимания вроде Риталина или Аддеролла, чтобы получить преимущество перед коллегами:

В итоге вы получаете все преимущества Аддеролла без каких-либо побочных эффектов. Ваше физическое и умственное состояние улучшается. Вас значительно меньше раздражает тот самый офисный мудак, вы даже способны его терпеть, и вы даже начинаете сочувствовать недостаткам других. Вы чувствуете, что день проходит вообще-то очень даже хорошо.

file

Лили, Сан-Франциско, 21 мая 2016 года. Фото: Спенсер Лоуэлл

Клинических испытаний эффектов приема микродоз проводилось мало, поэтому значительная часть доказательств — отдельные единичные случаи. Однако, выдающиеся исследователи в области психоделиков не удивлены настолько впечатляющими отчетами. Директор центра нейропсихофармакологии в Имперском колледже Лондона Дэвид Натт провел революционные исследования мозга под ЛСД и галлюциногенными грибами.

Эти наркотики изменяют функции коры головного мозга, делают их более плавными и менее механистичными. По-крайней мере, большие дозы влияют именно так — это то, что показывают наши лучевые исследования — и, возможно, маленькие тоже, только в меньшей степени. Это может способствовать тому, что некоторые зоны мозга будут работать более гибко и экспансивно, что в теории приведет к лучшим результатам в деятельности. — считает Натт.

Это мнение разделяет Дэвид Николс, профессор фармакологии в Университете Пердью, штат Индиана, и эксперт по психоделикам. Он считает «весьма вероятным», что низкие дозы ЛСД могут оказывать стимулирующее воздействие путем активации дофаминовых путей в мозге. Так же, как Аддеролл или Риталин, малые дозы ЛСД могут возбуждать кору головного мозга, которая отвечает за когнитивные функции высокого порядка, такие как сознание или зрительное восприятие.

В исследовании 2015 года ученые Норвежского университета естесственных и технических наук в Торнхейме выяснили, что более чем 30 миллионов человек, на данный момент проживающих в США, принимали психоделические наркотики, такие как ЛСД, псилоцибин или мескалин. Но составители опросов о наркотиках обычно не заботятся о дозировках принятых веществ, что не дает возможности точно определить пропорцию людей, которые принимали микродозы, и тех, кто принимал большие дозы с полноценными изменяющими сознания трипами.

По данным Европейского центра мониторинга наркотиков и наркозависимости, в Европе почти 5,4% людей в возрасте от 15 до 34 лет пробовали ЛСД, и почти 2,2% пробовали галлюциногенные грибы в прошлом году, хотя они, как правило, не включены в обычные опросы населения.

Количество подписчиков reddit-форума, посвященного опыту принятия наркотиков, выросло с 1600 человек в начале 2015 года до 7500 по состоянию на середину 2016 года. Количество google-запросов термина «микродозинг» выросло примерно на такой же процент. Несмотря на то, что WIRED не удалось найти законченного клинического исследования, изучающего исключительно влияние микродоз, Фадиман проводил собственное исследования, собирая отчеты о единичных приемах от волонтеров, которые самостоятельно принимали наркотики.

Фадиман дает советы о том, как часто принимать дозы, и взамен просит их вести журнал наблюдений. Он начал собирать эти отчеты в 2010 году, следуя совету своего друга Альберта Хофманна, который описал опыт приема микродоз как совсем неизведанную область применения психоделиков.

К настоящему моменту Фадиман получил отчеты от 125 человек, и еще 80 на подходе. В дополнение к этому каждый месяц он получает множество запросов о помощи от тех, кто хочет попробовать это безопасным путем.

Это уже не преходящее увлечение. Это признанный, другой, более безопасный способ получить преимущества психоделиков без „психоделического эффекта“, — утверждает Фадиман. В таких малых дозах психоделики должны восприниматься как антидепрессанты или усилители когнитивных функций. Только если вы принимаете их достаточно часто.

Многие из тех, кто обращался к нему за советом, используют подобные эксперименты с психоделиками как лекарство от долгой депрессии или тревоги, после разочаровывающего опыта приема предписанных лекарств, или из-за их побочных эффектов. Но, по словам Фадимана, также растет количество тех, кто интересуется психоделиками для получения преимущества.

Люди сообщают об усилении способности к распознанию закономерностей. Они способны одновременно следить за большим количеством деталей проблемы, которую пытаются решить.

Агрессивная культура стартапов в Области залива Сан-Франциско вынуждает многих ее адептов воспринимать свои тело и мозг как механизмы, которые следует улучшить всеми доступными способами. Медитация, йога, Сойлент, краткосрочные голодовки и так называемые «умные наркотики» (включая применение без рецепта врача лекарств, выписываемых при СДВГ и нарколепсии), микродозы галлюциногенов и легальные ноотропы — все идет в ход.

Здесь, в Кремниевой долине люди добиваются успехов в карьере с помощью креативности и интеллектуального потенциала, — говорит Джофф Ву, генеральный директор Nootrobox, компании, производящей легальные пищевые добавки, обещающие стимулировать умственные способности.

Это не является примером уникального менталитета жителей Долины, добавил Ву:

Теперь привлекательны продуктивность и ум, и скоро все в мире начнут использовать ноотропы в том или ином виде.

file

Запуская работу мозга: ЛСД влияет на выработку серотонина, дофамина и работу адренорецепторов. Механизм этот не ясен, но в результате проведенного в 2016 году исследования, одним из участников которого стал нейробиолог Энцо Тальяцукки, было установлено, что фМРТ употребляющих ЛСД людей показывало усиление мозговой активности, включая обработку зрительной информации, что, возможно, объясняет галлюцинации и креативность. Изображение: Питер Джадсон

Нейробиолог и невропатолог Дена Дубал, изучающая способы замедления старения мозга в Калифорнийском Университете, Сан-Франциско, соглашается:

В некотором роде, всех нас привлекает мысль ускорить работу мозга. И наша изобретательность позволила нам это сделать — в частности за счет развития языка и технологий.

В повседневной жизни мы ускоряем работу нашего мозга за счет хорошего сна, физических нагрузок, правильного питания, социального взаимодействия, кофе… И многие пытаются продолжить ее ускорять с помощью новых технологий и, в некоторых случаях, лекарственных препаратов.

Начало тренда на использование «умных наркотиков» можно проследить еще в школах, изобилующих рецептами на Аддерол и Риталин, объясняет Анджан Чаттерджи , профессор нейрологии в Пенсильванском Университете. Даже дети дошкольного возраста оказываются в конкурентной обстановке, пытаясь совместить школу, репетиторов, уроки музыки и спорт.

Люди крутятся как белки в колесе, пытаясь везде успеть и везде быть лучшими, и так они живут до самой смерти. Создается чувство того, что где-то там есть ограниченное количество наград и каждый должен за них побороться. Это тяжело, но вы достигаете этого любыми доступными способами. — продолжает Чаттерджи.

Те, кому не выписывали лекарства от СДВГ, могут легко их купить. Результаты ряда исследований показывают, что около 20% студентов колледжей в США злоупотребляют стимуляторами, выдаваемыми по рецепту. То же самое можно сказать и о Лили, которой выписывали лекарства от СДВГ с шести лет. В университете она делилась медикаментами с друзьями, ищущими способ сфокусироваться на заданиях. Этим же она продолжила заниматься, начав работать. «Это подпитывает не только людей в сфере высоких технологий, но и любого миллениала, который пытается работать по-настоящему продуктивно».

В начале своей карьеры в технологическом стартапе, она решила, что Аддерол ей очень пригодится.

Он помог мне запустить работу компании. Мы начинали с трех городов, и за полгода разрослись до тридцати. Я чувствовала, что способна на все, но на самом деле я вела себя как урод. — рассказывает Лили.

Она начала изучать микродозинг психоделиков, испытав на себе неприятные побочные эффекты от лекарства, созданного на основе амфетамина.

Когда я его принимала, у меня захватывало дух, без препаратов же я чувствовала упадок сил и казалась себе такой тупой, как будто работа моего мозга замедлялась.

Физически и психологически ты чувствуешь себя лучше. Офисная рутина кажется тебе вполне сносной, ты спокойнее относишься к недостаткам других. По ощущениям твой день проходит вполне неплохо.

Даже несмотря на то, что во многих странах ЛСД и галлюциногенные грибы находятся под запретом, Лили считает, что они безопаснее, чем выписываемые ей лекарства. Дозы сокращаются и становятся нерегулярными, к тому же, она не нашла никаких доказательств возникновения психологической зависимости от галлюциногенов.

Мы вряд ли когда-нибудь обнаружим, что микродозинг убивает печень. — размышляет она.

Лили все еще принимает препараты от СДВГ, но микродозы галлюциногенных грибов помогли ей постепенно снизить дозы лекарств: «В идеальном мире я бы вообще никогда не принимала Аддерол». История Лили показывает то, насколько непоследовательной может быть политика по отношению к наркотикам. Выписывать шестилетнему ребенку амфетамин — нормально, а вот взрослым запрещено «включаться, настраиваться и выпадать».

В вопросах отношения к веществам наше общество находится на уровне Средневековья. Некоторые можно получить только по рецепту врача, некоторые уже доступны, некоторые запрещены. И если мы углубимся в их эффект, уровень привыкания и создаваемой ими опасности для человека и общества, то увидим, что классификация эта очень произвольная.

За пределами Кремниевой Долины есть небольшие ячейки приверженцев микродозинга. Их легко найти с помощью форумов, или через участников таких (неофициально) лояльных галлюциногенам фестивалей, как Burning Man. Джозеф (имя изменено), тридцатиоднолетний химик-исследователь из Нью-Йорка сравнивает микродозинг галлюциногенных грибов с настройкой гитары:

Я все еще чувствую себя очень живым, картинка более четкая. Я чувствую себя более энергичным, и наслаждаюсь даже повседневностью, вот как сейчас, — рассказывает он.

Он убежденный сторонник своей привычки, и признается, что удивлен количеством людей, которые его об этом расспрашивают.

Пожилые люди, профессионалы из хэджевых фондов и медицинской индустрии. Они не ищут, как бы словить приход с друзьями на природе — они обращаются к галлюциногенам как к инструменту.

Даниэлу (имя изменено) тридцать лет, он живет в Берлине и работает в компании по бизнес-аналитике. Три года назад он узнал о микродозинге на Reddit. С помощью DarkNet он покупает себе наркотики в таблетках, тщательно их измельчает и помещает в капсулы, которые он принимает раз в три дня перед работой вместе с мультивитаминами.

Это стало частью моей жизни — почти как улучшенная, волшебная чашечка кофе. С ними мне легче справляться со сложными проектами и держать сразу много вещей в голове одновременно, — рассказывает Дэниэл

file

Психоделическая/психолитическая терапия: ЛСД применялся в психотерапии в 50-е и 60-е года — врачи надеялись исследовать подсознание своих пациентов более глубоко, сделать их воспоминания более яркими или привести их к «пробуждению». Некоторые современные психиатры выяснили, что ЛСД эффективен в борьбе с алкоголизмом и тревожностью. Изображение: Питер Джадсен

В Лондоне тридцатичетырехлетний Блэйк (имя изменено) работает в стартапе по мобильной связи на должности разработчика программного обеспечения. С октября 2015 года он время от времени обращался к практике микродозинга. Он принимает таблетки ЛСД, которые также покупает через Dark Net в интернет-магазине под названием Nucleus Market по £5 за таблетку. Каждую он делит на 10 частей, и принимает такими дозами по утрам один-два раза в неделю.

Автор: Оливия Солон.
Оригинал: Wired.

Перевели: Полина Пилюгина, Илья Силаев, Наташа Очкова и Юрий Гаевский.
Редактировали: Артём Слободчиков, Евгений Урываев и Никита Александров.