Авторизация

Авторизовавшись, вы сможете задать интересующий вас вопрос или приобрести товары в интернет–магазине.

Наука

Каннабиноиды в медицине: тупик или перспективное направление?

Конопля окружена «наркоманским» ореолом, и обсуждение этого растения с позиций медицины часто воспринимается лишь как повод для разговора о легализации марихуаны. Текст, который вы читаете, не связан с дискуссией на эту тему. Речь пойдет о том, что может дать это растение медицине.

Читать дальше

2017-11-24 04:29 434

Питание

«Веганское молочко» вместо грудного?

Диетологи в сфере общественного здравоохранения, высказывают обеспокоенность ростом числа родителей, исключающих из рациона младенцев и маленьких детей молочные напитки животного происхождения (грудное молоко, коровье и прочее молоко, и т. п.), заменяя их напитками на растительной основе (изготовленных, например, из риса, кокоса, миндаля, конопли, картофеля и пр.). После череды сообщений, о том что младенцы и дети младшего возраста, страдают от недоедания, и сообщения, как минимум, об одной смерти, после перехода к питанию «вегетарианскими заменителями молока» в качестве основного источника питания, диетологи Канады присоединяются к Канадскому педиатрическому обществу, и настоятельно призывают родителей тщательно контролировать подбор такого рода напитков на растительной основе, для своих детей.

Читать дальше

2017-11-23 16:48 270

Здоровье

Тренировки и ОРВИ

Стоит ли тренироваться в периоды вирусных респираторных заболеваний?

Читать дальше

2017-11-23 03:18 942

Наука

Расстрельный список: великие деятели паранауки

На свете найдётся несметное количество людей, которые в определённый момент жизни осознали, что мир не сможет продолжить многовековое существование, если не подарить ему свою гениальную книгу, новую философскую концепцию, а то и низвергающее основы бытия научное открытие. Предлагаем вам познакомиться с теми, кто очень хотел быть великим учёным, но стал лишь научным фриком.

Читать дальше

2017-11-22 04:39 753

Здоровье

Диетические рекомендации в период травм

Диеты с высоким содержанием белка (2-2.5 гр/кг/день) представляются оправданными, в том числе, и во время иммобилизации. По крайней мере, когда потребление энергии снижается, следует проявлять осторожность и следить за тем, чтобы абсолютное количество потребляемого в сутки белка не сокращалось. Также в период иммобилизации при травмах представляется перспективным дополнительный прием Омега-3 жирных кислот, креатина, антиоксидантов (и прочих добавок: цинк, витамин С, витамин А и др.), что также потенциально может помочь как противостоять потере мышечной массы (и даже повышения гипертрофии), так оказывать поддержку во время заживления ран и восстановления после.

Читать дальше

2017-11-22 02:46 306

Наука

O2amp — очки, через которые можно увидеть настроение или болезнь

В фильмах про шпионов, в том числе, и про Агента 007, неоднократно показывалась специальные очки, через которые можно увидеть человека без одежды. А вот исследовательская группа 2AI labs создала схожий аксессуар, позволяющий определить настроение человека или его физическое состояние. 

Читать дальше

2017-11-22 02:20 182

Здоровье

Про транс-жиры

Систематизированные данные по уровню употребления транс-жиров в странах Евросоюза свидетельствуют в пользу того, что потребление транс-жиров в ЕС за последние годы значительно сократилось.

Читать дальше

2017-11-21 16:33 1065

Здоровье

Жизнь наших клеток. Часть 2

Стресс — неотъемлемая черта нашей повседневной жизни. Нашим клеткам тоже не удается избежать действия стрессовых факторов, однако в некоторых случаях это даже идет им на пользу. О том, как клетки справляются со стрессом, читайте в статье.

Читать дальше

2017-11-21 01:43 379

Тренировки

Умеренные тренировки повышают, а интенсивные — снижают иммунитет

Глава из книги «Кардио или силовая» о том, что умеренно тренироваться — полезно для здоровья и иммунитета, а чрезмерные тренировки наоборот — только повышают риск заболеть. Все в рамках концепции здоровья от Зожника — «Умеренность и разнообразие».

Читать дальше

2017-11-20 19:32 1698

Питание

8 причин почему вы не худеете даже на дефиците калорий

Итак, в прошлый раз я открыл тайну, почему вы не худеете: слишком много едите. Сегодня сделаем следующий шаг и разберем, почему вы не худеете даже при дефиците калорий.

Читать дальше

2017-11-20 18:52 3989